Какво включва
Болките в кръста могат да се провокират от претоварване, обездвижване, неправилни двигателни навици или по-стари гръбначни проблеми. Работим с индивидуална оценка и подбираме упражнения и техники според това какво реално влошава или облекчава симптомите.
Към програмата може да се включат кинезитерапия, лечебен масаж, физиотерапия и постепенно връщане към обичайните движения и натоварвания.